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如何让宝宝从“睡渣”变身“天使睡宝宝”?这几招要记牢

如何让宝宝从“睡渣”变身“天使睡宝宝”?这几招要记牢!宝宝1岁前睡眠规律几经变动,如果调整的好,恭喜你将拥有一个天使睡眠的娃。若是你还对他的睡眠摸不着头脑跟着跑,最终你只能疲惫得养育家里的小睡渣。1岁前宝宝的睡眠如何调整?

宝宝1岁前,最让妈妈心累的恐怕就是宝宝的睡眠问题。短短的一年时间,睡眠规律却要经历几次调整,初为人母,稍有不慎就只能跟在宝宝睡眠调整期后面疲惫的奔跑,最后自己体力透支,小宝贝的睡眠也乱七八糟。



如何才能打赢小宝睡眠这场攻坚战?为什么书里写的那么美好现实却这么残酷?给小宝贝睡眠定规律你得准备这么几步,首先要了解孩子睡眠变化的基本规律,其次那些“帮倒忙”的睡眠引导要果断抛弃,最后,给宝宝营造一个舒适的睡眠环境很重要!关于宝宝睡眠周期

说起宝宝的睡眠时间,很多妈妈或许知道刚出生的宝宝每天的睡眠时间是18-22小时,只是这样的睡眠时间持续多久,之后会逐步发生变化形成规律,你清楚吗?


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